Dores nas costas
O envelhecimento, a degeneração e o desgaste das estruturas da coluna vertebral (vértebras, discos e ligamentos) parece ser a principal causa da lombalgia.
Os fatores de risco para a dor nas costas estão associados em geral: ao tipo de trabalho; ao condicionamento físico e à saúde em geral; á personalidade e ao estado do indivíduo na sociedade;e ao fator genético.
FATORES ASSOCIADOS AO TIPO DE TRABALHO
a) levantar, carregar ou empurrar peso exagerado;
b) posturas erradas prolongadas nas posições sentadas ou de pé;
FATORES RELACIONADOS AO CONDICIONAMENTO FÍSICO E À SAÚDE EM GERAL
a) vida sedentária, falta de preparo físico;
b) excesso de peso concentrado na "barriga" associado à flacidez da musculatura abdominal;
c) escorregões e quedas que produzem distensões e espasmos musculares;
d) desvios dos eixos normais da coluna vertebral como por exemplo LORDOSE LOMBAR exagerada HIPERLORDOSE;
e) Seqüela de fraturas da coluna;
f) tabagismo (tossidor crônico).
FATORES RELACIONADOS À PERSONALIDADE
a) "stress" psicológico, tensão emocional;
b) insatisfação no trabalho;
c) problemas econômicos e familiares;
d) problemas psiquiátricos;
e) abuso de drogas.
FATORES GENÉTICOS
Parece haver uma certa freqüência de LOMBALGIAS, HÉRNIA DE DISCO, DOR CIÁTICA em uma mesma família, entretanto, não existe ainda uma comprovação científica sobre se realmente o fator genético tem influência importante ou não.
TRATAMENTO
Ao apresentar dores, o indicado é procurar um fisioterapeuta ou um ortopedista para ser diagnosticada a patologia e iniciado o tratamento. Pessoas que apresentam um sobre peso também devem procurar acompanhamento nutricional. Vale lembrar que a dor é um sinal de que algo esta errado, quanto antes resolvido menor será o prejuízo.
Dr. Felipe Kaihara
